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Renove-se com o Autocuidado Integral 

 

Você já teve a experiência de comprar produtos para cuidado pessoal, mas, na verdade, sentiu que não deram os resultados esperados? 

Você sente que não dá tempo pra se cuidar como gostaria por ter tantas atividades e obrigações que precisa fazer no seu dia a dia?

Todo mundo sabe que é importante se cuidar, mas, muitas vezes, o autocuidado acaba sendo colocado em segundo plano ou realizado no automático. E talvez você não tenha consciência de que isso pode contribuir para a sensação de peso, de cansaço em seu corpo e em sua mente no final do dia. E em meio a todas essas atividades (e às vezes nem dá tempo de fazer mesmo tudo!), suas energias não fluem para você experimentar algo mais leve e criativo.

E se, em meia hora do seu tempo, na sua casa, você começar a se renovar integralmente - seu corpo, sua mente, suas energias - para desempenhar melhor as tarefas do seu dia a dia e ainda trazer uma consciência mais ampla para você mesmo(a)? 

É por isso que foi criada a primeira edição online da mentoria de autocuidado integral, com orientações práticas e simples para você se cuidar:

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Criação de Aline Bitencourt